चाय में टैनिन होता है, जो आयरन और कैल्शियम जैसे खनिजों के एब्जॉर्ब्शन में बाधा पैदा कर सकता है.
जोड़ों के दर्द और गठिया में ग्रीन टी के फायदे कई हैं। इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो मांसपेशियों को लचीला बनाता है और आर्थराइटिस एवं जोड़ों के दर्द में राहत देता है। सुबह खाली पेट नियमित रुप से एक कप ग्रीन टी पीने से आर्थराइटिस की समस्या दूर हो जाती है।
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खाली पेट चाय पीने के नुकसान गर्भावस्था में
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तरोताजा रहने के लिए कामकाजी लोग चाय का अधिक सेवन करते हैं। नतीजतन, ऐसे व्यक्तियों के शरीर में कैफीन की मात्रा काफी बढ़ जाती है और उनका दिमाग बहुत ऊर्जावान हो जाता है। हालांकि, यह नींद को भी रोकता है। खाली पेट बहुत अधिक चाय पीने से तनाव और अवसाद जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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खाली पेट चाय पीने के नुकसान read more चिंता, तनाव और बेचैनी बढ़ जाना
क्योंकि पसीने के जरिए शरीर से पानी निकल रहा होता है. ऐसे में हर किसी को पानी की कमी से बचने के लिए भरपूर पानी पीना चाहिए.
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सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान भी हैं। अधिक मात्रा में दूध की चाय पीने से शरीर में केमिकल असंतुलित हो जाते हैं जिससे चेहरे पर तेजी से मुंहासे आने लगते हैं। खाली पेट चाय पीने से चेहरे, गर्दन और छाती पर छोटे छोटे दाने भी निकल सकते हैं।
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